Nuque-cervicalgie

Les douleurs cervicales sont fréquemment liées à des déséquilibres posturaux ou à d’anciens traumatismes dont la récupération biomécanique n’a pas été pleinement effectuée. Aucun traumatisme cervical ne devrait être considéré comme anodin sur le long terme : choc, entorse, coup du lapin, accident, déséquilibre postural – avec ou sans lien avec une dysfonction maxillo-faciale – peuvent tous contribuer à l’apparition de cervicalgies ou de troubles dégénératifs discaux. Dans notre quotidien moderne, l’usage prolongé des ordinateurs, tablettes et autres écrans exerce une contrainte continue sur la région cervicale et les épaules. Ces tensions sont souvent majorées par le port de verres progressifs ou de corrections visuelles mal adaptées, influençant la posture globale. L’ensemble de vos muscles et articulations sont conçus pour le mouvement. Donc, en restant assis à votre bureau toute la journée, le travail de maintien des muscles de la nuque créent tensions, contractures et douleurs. Votre corps a tendance à faire face à une posture médiocre et ce n’est que des semaines, des mois ou voire des années plus tard que les symptômes commencent à se développer. Bien évidemment l’ergonomie de votre poste de travail, de la position de votre écran devant votre canapé à la maison, de la hauteur de votre plan de travail dans la cuisine sont autant d’éléments qui vont favoriser les tensions nucales.