Douleur pied et cheville
L’appui de votre corps et votre posture commencent par vos pieds et vos chevilles. Lorsqu’un déséquilibre — même discret ou non perçu — est présent à ce niveau, l’ensemble du corps est contraint de compenser. Cela entraîne inévitablement des tensions sur les muscles, les ligaments et les articulations.
De nombreuses pathologies peuvent affecter cette zone : hallux valgus, pied creux, oignons, aponévrosite plantaire, entorses, tendinites, entre autres.
Les pieds jouent également un rôle de capteurs sensoriels essentiels : ils informent le système nerveux et coordonnent l’action des muscles pour maintenir une posture stable. Malheureusement, les chaussures modernes et les surfaces planes sur lesquelles nous marchons au quotidien ont progressivement réduit la capacité naturelle des pieds à réguler efficacement notre posture.
Cette perte d’adaptation peut entraîner une mauvaise répartition des appuis, une sursollicitation musculaire et, à terme, des déséquilibres plus globaux.
NOS CONSEILS
Avant tout, consultez votre podologue, et pensez à voir votre ostéopathe en amont, la veille ou l’avant-veille du rendez-vous.
En travaillant en coordination, ces deux professionnels pourront vous proposer une approche complémentaire et personnalisée, pour vous offrir la meilleure réponse possible, adaptée à votre posture, à vos appuis et à votre mobilité.